I.O.I出身 ソミ、完璧ボディを保つために何を食べているの? ヘルシーでおいしいダイエットメニューを公開[動画]

ソミ
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I.O.I出身のソロ歌手 ソミの美ボディの秘訣を明かしている。

【動画】[SUB] ‘I AM SOMI’ EP.03 | LOOK INSIDE MY HOMELIFE

ソミは、華やかなビジュアルと、モデル顔負けのスタイルの持ち主。念願のソロデビューに向けて、体を絞ったいう彼女が、理想のボディを保つ秘訣を自身のリアリティ番組「I AM SOMI」で明かした。

ソミは、いっさい火を使わない、簡単冷麺のレシピを披露。その手順は至ってシンプルでパフリカ、トマト、にんじん、キャベツをカット。ボウルを用意して、コンニャク麺を入れ、切った野菜をすべて盛り付けるだけだ。

最後に、麻辣油を加えるのが、ソミのポイントだという。

THEBLACKLABEL / YouTube

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またソミは冷麺の他に、メインディッシュとして、サーモンの入ったサラダボウルも用意。ご飯などの炭水化物を控え、たくさんの野菜をとることで、ソミはヘルシーな完璧ボディを保っているようだ。

実際に、好きなものをたくさん食べていた時と、野菜中心の生活にチェンジしてからの写真を比較すると、現在はあごのラインがすっきりシャープになっている。

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同エピソードを見て、ファンはソミの健康を意識した食生活に感心。また自身のダイエットの秘訣をシェアするという、彼女の飾らない自然体な姿勢を称賛している。


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