BTS Vの驚きの体型維持方法にビックリ! 「食べるときに〇〇するだけ」、一方 BLACKPINK ジェニーの超キツーいダイエット法とは?・・ 二者二様のメソッドに興味津々

BTS V、BLACKPINK ジェニー(右)
BTS V、BLACKPINK ジェニー(右)

輝かしい美貌に加えて、モデル顔負けの抜群のスタイルも兼ね備えているK-POPアイドル。徹底した食事管理をしている人も多いが、BTS(防弾少年団)のVには、簡単に実践できるダイエット法があるようだ。

海外メディア STYLE(South Chine Morning Post)がBTSのVやBLACKPINK ジェニーの体型維持法を紹介している。

BTS V

BTSのV(キム・テヒョン)は、あまり体型維持について語らないメンバーの1人。そんな彼が唯一ダイエット法として過去のVLIVEで明かしたのは「食事を楽しむこと」。無理に食事に制限をかけるよりは、ストレスなく幸せに食事を摂ることが重要だとVらしいアドバイスをしていた。

とはいえ、Vはしっかり運動しているよう。趣味の一つとして体を動かすことも推奨していた。その際、ビデオゲームで遊ぶことも運動に入ると話し、ファンを笑わせていた。

ファンには無理にダイエットしてほしくない、というVのやさしい気持ちが伝わるかわいらしいアドバイスだ。

BLACKPINK ジェニー

 

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BLACKPINKのジェニーは徹底した食事管理をしていることでも有名。そんな彼女が実施しているダイエットは「無塩ダイエット」。塩辛いものを食べるとむくみやすいというジェニーは、食事の際に塩分をあまり取らないように気を付けているという。

ジェニーは基本的に昼はアボカドサラダ、夜はおかゆ(ポリッジ)とデトックスジュースを食べるそうだ。Cosmopolitan Koreaのインタビューでは、「他のメンバーがおいしいものを食べていても私はおかゆを食べます」と語っており、その徹底ぶりを明かしている。ちなみにジェニーは食事の管理だけでなく、ピラティスも積極的に行っている。


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