BLACKPINK ジェニーが毎日食べるヘルシースナックを紹介! ダイエットにも効果的! さらに美肌 & 心の健康まで叶う夢のような食べ物とは?

BLACKPINK ジェニー
BLACKPINK ジェニー

BLACKPINKのジェニー心と体の健康に効果的なスナックを紹介している。

【動画】BLACKPINK ジェニー 「Harper’s BAZAAR Korea」インタビュー(該当シーンは2:20~)

BLACKPINKのメンバー ジェニーは、4月3日、ファッション誌「Harper’s BAZAAR Korea」のインタビューに登場。そこで最近よく食べているという食べ物について明かした。

ジェニーが最近ハマッてるというのは、ギリシャヨーグルト。ジェニーは体型維持のためにピラティスをしていることでも知られているが、ちょうど彼女が通うピラティスのスタジオの隣にギリシャヨーグルトのお店があるそう。

そこでジェニーはギリシャヨーグルトを食べてから、そのおいしさにハマッてしまったという。それから毎日ギリシャヨーグルトを食べていると明かした。

そんなジェニーが紹介するギリシャヨーグルトはダイエットに効果的だと言われており、栄養学的にもすばらしい点が多い。例えば、腸内環境を最適な状態に保つ、プロバイオティクスが豊富に含まれている。腸内環境が整うと、睡眠の質が向上し、免疫力も高まるという。

また体にある有害物質を皮脂や汗と一緒に排泄する働きを促す作用もあり、美肌効果も期待できるという。心身の健康にもつながり、美肌も叶うというまさに夢のような食べ物なのだ。

運動などによるフィジカルな体型維持に加えて、ジェニーはこういった健康的な食事を摂ることでその輝かしい美しさを保っているようだ。


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