NCT テン、超多忙な彼が実践するストレス解消法とは? ソロから3つのユニット活動まで・・ すぐに実行可能で効果バツグン… 常に笑顔でいられる秘訣を明かす

NCT テン
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NCTでの活動から、WayV(威神V)SuperM、そしてソロまで、多様なスタイルで活動の場を広げる テンが、ストレスを上手く対処する方法を明かしている。

1月4日、WayVは、アジア最大の音楽ストリーミングアプリ JOOXの「IDOL STATION 2」に登場。一緒にゲームしたり、音楽を聴いたりしてファンとの交流と楽しんだ。その中でWayVのメンバーは、ストレスの対処法を尋ねられ、テンがストレス解消に効果的だという3つの方法を紹介した。

話すこと

 

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まずテンが紹介したのは、自分のことを理解してくれている人と話すこと。自分の話を聞いてくれる人を持つことが大切だと語っている。

「誰か共感してくれたり、話を共有できる人が必要だと思います。自分が疲れたときに話をよく聞いてくれる人が必要です」(テン)

気分転換に出かける

 

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またテンは、気分を変えるために出かけることも効果的だと提案。「だたブラブラしたり、公園に行ったり、一緒に出かける友達を見つけて」と付け足し、時には新鮮な空気を吸って、頭をリセットすることも大事だと勧めた。

甘いものを食べる

 

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最後にテンは、甘いものを食べることをおすすめ。おいしいスイーツを食べれば気分も一変し、簡単にエネルギーをチャージすることができるそうだ。

「それか、何か甘いものを食べて。僕はそれによく助けられているよ」(テン)

▼該当の映像

ちなみにテンは過去のインタビューでも、ストレス解消にスイーツを食べていることを明かしている。当時、ダイエット中だったテンは辛い食事制限にストレスがたまっていたよう。それに耐えきれなくなったテンはケーキを買うと、なんと洗面所に隠れて、1人で全部食べてしまったと話し、その場に一緒にいたテヨンを驚かせていた。

たくさんのユニット活動に加え、ソロでも活躍している超多忙なテンのストレス解消法にファンは共感。目まぐるしいスケジュールの中でも、常にテンが笑顔でいる秘訣を知り、喜んでいる。

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