徹底した食事制限! aespa ジゼル&ソミ、1日のダイエットメニューを公開! その徹底ぶりにファンからは感心の声

aespa ジゼル、ソミ(右) NEWS
aespa ジゼル、ソミ(右)

aespaのメンバー ジゼルと、I.O.I出身のソロ歌手 ソミのダイエットメニューが明らかになった。

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aespaのジゼルは3月17日に普段のトレーニングの様子を映したVLOGをYouTubeに公開。そこに親友のソミも登場し、一緒にジムで汗を流した。その際、2人は毎日のダイエットメニューを紹介。体型維持のために徹底した食事制限を行っていることが明らかになった。

まずソミは、腹筋を維持するためのメニューになっているといい、朝食はブルーベリーと無脂肪ヨーグルト。昼食はサーモンオープンサンドイッチ。夕食には春巻きといったものを食べていることが明らかになった。

朝食のメニューを読み上げるソミ

一方、ダイエットが目的なのではなく、健康的なライフスタイルを手に入れるため運動しているというジゼルは朝食にはデトックスにいい栄養分が多いというりんご酢を一口とアーモンド5個、ミニトマト5個。昼食には豆腐のカプレーゼ(スライスしたトマトと豆腐)。そして夕飯は納豆巻きというシンプルなメニューになっているそうだ。

夕食のメニューを読み上げるジゼル

日々、こういったメニューを食べながら、トレーニングもして美しい体型を維持していることが明らかになり、その徹底ぶりにファンは感心している。

また同映像の中で2人はファンから募集した質問に回答。そこで、2人が仲よくなったキッカケやお互いの第一印象について語っている。その際、ジゼルはソミがI.O.Iとしてデビューした時から応援していたことを告白。彼女の活躍ぶりを楽しそうに語る姿を見て、ソミはジゼルをソムムンチ(ソミのファン)認定している。そんな最初はアイドルとファンのような関係性だった2人がすっかり仲よくなっている姿を見て、ファンはほっこりしている。


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