TWICE ジヒョも・・ ダイエットで激変! 美しくなったと絶賛されたK-POPアイドル3名

「SIXTEEN」時代のジヒョ(左)、現在のジヒョ

クオリティの高い歌やダンスはもちろん、モデル並みのプロポーションを誇ることでも知られるK-POPアイドルたち。

しかし、K-POPアイドルと言えど我々と同じ人間。何の努力もなしにいまのスタイルを手に入れたわけではない。

例えば、TWICEモモはデビュー前、会社の指示により一週間で7キロもの減量に挑戦。また、ガールズグループのLABOUMは3年間炭水化物断ちをしていたりと、美しい容姿を手に入れるために、はたまた完璧なスタイルを維持するために、並々ならぬ努力をしているのだ。

そこで今回は、ダイエットで憧れの体型を手に入れた女性K-POPアイドル3名を紹介しよう。

TWICE ジヒョ

YouTubeより

サバイバル番組「SIXTEEN」出演時は健康的な体型をしていたジヒョだが、食事制限と運動によりダイエットに成功。以降、美しいボディラインを誇っている。

 

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어제 AAA에서 멋진상들 받게 해줘서 고마워요 앞으로 어떻게든 더 멋진 무대 위의 모습들만 보여줄게요 💜 오늘두 수고했어요! 잘자요🌙

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AOA ソルヒョン

デビュー当時は60キログラムほどあったというソルヒョン。ごはんを1日1回にしたり、流動食を取り入れたりなど、厳しい食事療法を続けた結果、12~13キロの減量に成功したという。

 

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매니저친구들이 선물해준 이름표❤️

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スジ(元miss A)

その美貌で韓国男性をトリコにしているスジもダイエットに成功した一人。朝食には鶏の胸肉やさつまいも、昼食には玄米とサラダと、徹底した食事管理ダイエットを行った。また、腕を鍛える“ペンギンエクササイズ”も減量を助けたようだ。

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